OLIGOSACÁRIDOS, DISACÁRIDOS, MONOSACÁRIDOS Y POLIOLES FERMENTABLES ¿QUÉ SON? Son hidratos de carbono presentes en distintos alimentos de nuestra alimentación habitual que son pobremente absorbidos en el intestino delgado y llegan al colon provocando una gran atracción de agua y gases. Por este motivo, los FODMAPS exacerban síntomas como distensión, hinchazón, gases, dolor abdominal. ¿ EN […]